Занятия йогой

Занятия йогой

      В нашей Студии занятия йогой проводятся по нескольким видам:

 - Хатха йога - это классическая йога, включающая статическую нагрузку, мягкие растяжки и скрутки. Обычно по четвергам.

 - Крия йога - это динамическая йога, подводящая к более совершенному выполнению асан хатха йоги. Помогает уменьшить жесткость тела и повысить выносливость. Только по субботам

 - Мантра йога - йога звуковых вибраций, позволяет на своем собственном теле исследовать влияние звука на наше тело и сознание. А изучив, использовать эти знания в жизни для управления своими состояниями. Ппроходит обычно по субботам.

 - Йога с партнером - это выполненние асан во взаимодействии с другим человеком. Для занятий йогой с партнером партнер желателен, но не обязателен. При отсутствии партнера, пара выбирается из свободных участников группы. По четвергам и субботам.

         Занятия проводятся по четвергам с 20:00 и субботам с 9:00

         по адресу ул.Машиностроителей 21 Б, оф.11

         Продолжительность занятия 2 часа.

         В продаже есть абонементы на 4 и 8 занятий. Стоимость абонементов 1400 и 2800 р. соответственно.

         Для пары занятие стоит 700 р. на двоих.